猫背

健康

うつぶせ 体幹トレーニング

猫背って筋力低下からきてるみたいです。 それも、体幹とか。 体幹トレーニングって言葉だけで アレルギー反応でるくらい筋トレ嫌いな人も 多いかと思いますが ズボラらな人向けのトレーニング法というのがありました。 ...
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