歯磨き

健康

歯磨き

食べてすぐの歯磨きはNGらしいです。 食べ物を食べた直後だと口の中が酸性になっていて 歯の表面のエナメル質が傷つきやすい状態なんだとか。 30分くらい置いてから磨くのがいいみたいです。 ちゃんと毎日しっかり磨...
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