在宅 筋トレ

在宅で仕事をする機会が多くなってくると

運動不足になって気がちです。

筋トレとかもすることはするんですが

なかなか継続できないんですよね(^^;)

 

で、先週の『天才カンパニー』でいいものが紹介されてました。

シックスパッド フットフィットです。

 

 

足を乗せるだけで電気刺激でトレーンングできるので

仕事しながらとか、テレビ観ながら、といった

ながらトレーニングができるところがいいです(`・ω・´)

 

EMS(筋電気刺激)というテクノロジーで

ピンポイントで鍛えたい筋肉を鍛えられます。